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高三冲刺，给你一颗勇敢的心
文/曹春雨
进入三月，离高考不过百天时间。在这个关键的节骨眼上，同学们开始出现各种心理波动，如担心时间不够用，为前途担忧，不能静下心来学习等。无论是担心成绩还是担忧未来，说明你的内心还不够强大，还需要通过训练来让自己更加勇敢。
每年高三下半期，我都会接到很多家长的咨询，他们不惜花重金请我帮孩子明确目标、坚定方向，甚至希望我成为孩子的心灵导师，帮他们抵御高考压力带来的干扰。
有北京考生，刚上高三还稳居年级前50名，随着学习压力增大，学习状态越来越差，考到学校200名开外。还有山东考生，高考复习后期无法集中注意力，不得不退学，托管到一家培训机构。
由此可见，在高强度的复习压力和紧凑的复习节奏下，抵御外界干扰，将注意力完完全全放在学习之上是多么重要，这需要一颗多么强大的内心。(励志大学www.lzdaxue.com)
摈弃“患得患失”，专注当下
课堂上，不是所有同学都能做到专注。大家往往是英语课上抢时间做几道数学题，语文课上偷偷背几个英文单词……高三的课外复习也常常是一拿起语文书，就想起还有数学卷子没做完；做完几道数学题，又懊悔上次的综合科没考好……时间就在这样的“患得患失”中流逝，压力就在这“犹豫不决”间陡然增加。有同学临睡时还忍不住担忧：数学作业还没做完呢！
结果便是，越学越焦躁，越学越退步，最后变成自我否定：我完了！
这样不专注的摇摆状态会让一些同学认为，我努力了，为什么成绩就不见提高呢？请问，你这样慌乱地学习，怎么可能有效果？
培养强大内心的第一步，从细节做起。同学们要严格做到“专时专用”，养成全身心投入在一件事中的习惯，一段时期后，就可以调整到专一的学习轨道上来。同学们会发现：踏踏实实听每一堂课，认认真真做每一道题，最后的成功是自然而然的。
移除“莫名恐惧”，专注眼前
临考前，同学心里有块大石头压着，害怕考试，害怕时间越过越快，害怕离高考越来越近。为什么这么怕？因为觉得高考难，很多知识还没记住，觉得自己方方面面都不如其他同学，哪怕其他同学做题速度稍快一点，都能让你感到崩溃。
在我这里接受咨询的一个女生在日记中写道：“就像在海面上漂浮，活着，但不知哪里是岸，哪天能上岸。”其茫然和恐惧可见一斑。
其实，这些恐惧是对目标过于执着、太看重结果所导致。同学们不妨把注意力从担心未来转到眼前要做的事情上。
北师大附中的郑琦野同学，我们一直有短信交流，他绝对是全校的尖子生，但考前流露出来的一样是无助、焦虑和紧张。我真怕这个好苗子会因为恐惧而在人生的第一次大考中败下阵来。
我的处理办法是让他不断习惯并接受考试成绩所带来的“恐惧”。通过几次模拟考试，让他从对考试成绩的担忧转变为对考试本身的专注。这位男生留给我的印象特别深刻，一开始他的心思全放在对分数的期盼上，几次之后他终于明白，担心焦虑换不来分数，只有认真做题、研究解题方法才是当务之急。他在笔记上写道：“Vision without action is daydream，action without vision is nightmare。”这句话的意思是说，人生若欲有所成，需要的是意念与行动的结合。（励志文章 www.lzdaxue.com）只有专注眼前的每一步，才能看清前面的各种陷阱、漩涡，从而到达想去的终点。
高考成绩公布，他考了682分，被北京大学录取。
我相信，同学们每经历一次考验，心智都会成熟一点。找到正确的途径，采取正确的态度和做法，相信我们都能战胜高考。
驱散“胡思乱想”，专注要点
高考4到6个学科，每个学科有几十个知识点，知识点下面还能细分出上百个考点。对于这些“浩如烟海”的考点，我们也要专注重点知识，理清头绪。
精力有限，时间有限，你不可能什么都不舍弃，什么又都游刃有余。所以，适当地排除干扰，集中力量主攻重点才是明智的选择。《淮南子》说，逐鹿者不顾兔。理清你的“千头万绪”，排除干扰，专注于你的理想和实现理想的过程。
爱迪生说：“专注是能够将你身体与心智的能量锲而不舍地运用在同一件事情上而不会厌倦的能力。”在高三，专注是你解决焦躁、犹疑、停滞的最好法宝。停下杂乱的思绪，专注地看看窗外的红叶，是不是发现冬天很美？专注地看看自己，是不是发现自己在进步呢！
还有一种专注，是在考场上专注于题目的要点。
考场上经常有这种情况，本来已经做出了正确的答案A，可是又对自己的答案十分怀疑，想选择B，于是开始采用概率法、骰子法来进行最后结果的选定，把对与错放在一种完全与学习无关的平台上进行抽签实验，这样的同学并不在少数。其实，如果你能再多花3分钟，专注于审题，专注于寻找线索，专注于变换解决方法，也许你就能攻克这一难关！退一步想，若是真的没把握，不如把时间花在其他题目上，你纠结的这几分钟，已经足够做其他题目了。
预设“最坏结果”，放手一搏
你敢不敢先平静地接受一个最坏的结果：也许今年你不能考上理想的高校。如果这个结果你能接受，那就没问题了，你完全可以第二年再考。如果你马上被再次复习带来的压力吓倒，那我现在就告诉你，你在一生中将经历的挑战和压力绝对将比“第二次考大学”更严重，难道你就从此不敢面对困境？
同时，随着教育的国际化，同学们还可以参加国外的考试，被全球知名的大学录取。例如美国有SAT考试，欧洲有a-level考试。 其考试难度并不高于国内高考，而且你完全有机会拿到奖学金，从此经历完全不同但绝对美好的人生。
最坏的情况也不过是不读，或者不能上理想的大学。那又怎么样呢？这一点可用马云的经历做参考：上北大一直是他的梦想，他最终没有考上而去了并不太满意的大学。但他开创自己的事业并做得风生水起。这有什么不好呢？越开放的心态和越完整的价值观，越有助于你把握好高考在你一生中的意义，并直接影响你在现场的实际表现。如果你能意识到这一点，你也将拥有一颗勇敢面对高考的心。
中考誓师大会主持词
尊敬的各位领导、家长、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
又是一载春回大地，万象更新。春天是一个总令人充满希望的季节，这季节，总让人产生某种期待和盼望。今春，我们期待着“今年花胜去年红”，我们盼望着今年的六月“硕果复累累”。为了实现这份期盼，今天我们在这里隆重举行芜湖县实验学校2013届中考“百日”誓师大会。这次大会是圆同学们青春梦想的动员令，是扬同学们人生志气的进军号，是表达我们2013届全体师生必胜豪情的奏鸣曲！
首先，请允许我代表九年级组的全体师生对百忙之中抽出时间莅临会议的家长们表示由衷的感谢！感谢你们的支持、你们的信赖！其次，请让我们对莅临大会的学校领导和老师们表示感谢！感谢你们对我们的关怀和激励！
下面大会正式开始！
大会第一项：全体起立，奏唱国歌。
请坐。
同学们，蛇年大吉的喜庆气氛尚未散去，我们憧憬着美好未来的同时，也要记得回顾过去，不断总结，只有如此方能走的更远、飞的更高。在刚刚过去的开学测试中，我们有很多同学取得了优秀的成绩，也有很多同学取得了很大的进步。
下面进行大会第二项：有请九年级组濮组长对开学测试中取得优秀和进步成绩的同学进行表彰。请受表彰的同学上台领奖。
请我们以热烈的掌声表达我们对上述同学的祝贺，更表达我们奋起直追赶超先进的信心。
同学们，今天距离中考还有100天，准确地说还有102天。102天，在人的一生中不过是白驹过隙，倏忽而已；在历史的长河中更可谓跳丸日月，弹指一挥。但对在座的同学们来说注定是一生中需要浓墨重彩的一笔！不好好把握，它将转瞬即逝，留下的将是终身遗憾；牢牢把握，它将足以改变你的人生，改变你的命运！那么如何牢牢把握高效利用这短短的102天呢？请让我们听一听我们身边的同学每天是如何学习的吧。
下面进行大会第三项：有请学生代表904班李雅雯同学发言。请掌声欢迎。
请让我们以热烈的掌声再次感谢李雅雯同学的发言，相信李雅雯同学的学习经一定能给我们以启发，让我们继续不断寻找适合自己的更为高效的学习方法，不断进步，不断攀升。
同学们，时光飞逝，转瞬中学三年的学习即将过去，如今同学们已进入了中考冲刺阶段。在出征迎战之前，同学们，请你们相信，我们所有老师会更加兢兢业业地工作。当你们将要展翅腾飞时，老师就是你们最坚强的后盾。
下面进行大会第四项：让我们以热烈的掌声有请教师代表904班班主任本届九年级最年轻的老师政治老师杨苇老师发言。
杨老师的发言，字里行间真切地流露出了老师们的爱心和决心。同学们，请你们放心，在中考攻坚阶段，我们老师一定会以更加顽强的斗志、更加饱满的热情投入到工作中去。我们愿做涓涓细流去滋润每一位同学的心灵，你们的生活琐事、学习难点、思想包袱尽情地向我们倾泄吧，我们就站在你们的身边。请再次对杨老师的发言报以掌声吧。
同学们，在这个世界上，谁是最关心你们的人，当然是你们的父母。此时此刻怎能忘记为你们的成长耗费心血的父母？怎能忘记父母那期盼的眼神、关注的目光？怎能忘记他们奔波劳累的身影、温馨关切的话语？
下面会议进行第五项：有请九十二班李铭同学的家长李祥顺先生代表学生家长发言。请以热烈再热烈的掌声欢迎。
多么朴实的话语、多么殷切的希望。同学们，我们的掌声呢，请把你们最最热烈的掌声回报给你们的父母。
同时我也想借李先生的话对我们的家长朋友们说：营造一个温馨和谐的家庭环境，对孩子多一些鼓励少一些责怪，适当减压。孩子成功了是我们的孩子，孩子失败了还是我们的孩子！多一些引导多一些耐心。
同学们，中考倒计时已经拉开帷幕，为了表达我们的决心，下面进行大会第六项：有请912班翁悦同学上台给全体同学领誓。
请同学们全体起立，举起你们的右手，面对你们身边的父母，面对身边的老师、台上的学校领导宣誓。
请坐。
刚才各位同学的誓言，表达了决战中考的勇气和信心。我们坚信，六月将因你们的拼搏而更加精彩，实验中学的明天也一定会更加美好！请让时间来见证你们誓言的永恒！
细心的同学一定会发现：每天都会有学校的领导来巡视我们的学习，学校领导们为我们九年级的同学倾注了极大的心血。
下面大会第七项：有请九年级组分管主任学校政教主任陶主任讲话。掌声欢迎。
同学们，你们怀揣父母双亲的期盼，肩负老师、母校的厚望。父母正为你们的冲刺擂鼓呐喊，校领导正为你们点燃决战六月的烽火。（励志文章 www.lzdaxue.com 励志标语）为了更好地把握这重要的100天，最大限度地发挥这100天的效益，让我们以热烈的掌声有请樊校长最后给我们作战前总动员。掌声欢迎。
同学们，中考的战鼓已在耳畔敲响，让我们一起见证朝阳，沐浴风雨，那隐约可见的绚丽彩虹就在我们拼搏之路的前方。“九载寒苦今朝昂首，百日拼搏六月当狂！”同学们，没有经过拼搏诠释的青春，只会是苍白的；没有经过奋斗考验的青春，只能是遗憾的。一百天，是冲刺的一百天！一百天，是造就人生辉煌的一百天！“春风得意马蹄疾，最是金榜题名时”，努力吧，同学们！一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实；一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌！让我们一起扬起理想的风帆，尽情放飞青春的翅膀，迎接明天的朝阳吧！
芜湖县实验学校2013届中考百日誓师大会到此圆满结束。
三件法宝助我考入北大
文/周成刚
我可不是看破红尘的老者，高中当然不可能过除了学习就是学习的生活，也出去竞赛，也偷偷恋爱，但也有一些秘密的小兵法。我的目标很清晰，就是要考上北大！
竞赛的乐趣在过程而非结果
曾听一个学理的好友谈到竞赛的乐趣，他认为竞赛的乐趣在过程而不在结果，享受生活的过程才是一种真正的乐趣。
当时很不解，但是后来仿佛在刹那间明白了个中道理。
我从高一开始参加企业决策实战模拟（MESE）的比赛，即北京商业挑战赛（BBC）和全球商业挑战赛（GBC），四五个人组成一家公司，与其他7家公司，在某种市场宏观条件下进行各公司绩效（MPI）的较量。
回顾备战比赛和参赛的过程，从当初8家公司中唯一一个女CEO,到练习赛上期期的倒数第一，到一张张写满算式的报表，到与队友关于决策的争吵，到北京赛的小组第二，到自己的队伍成为全球的64强中的一支……
曾问过很多人，在其中最大、最重要的收获，答案惊人的雷同——认识了一堆哥们儿。还记得大家一起刷夜反复练习，置身于个性迥异而又真诚友好的人之间，我突然感到了一种强烈的归属感。通过比赛，不仅学会了一些基本的经济学原理，学会分析报表，学会团队合作，更让我欣慰的是，为此而获得了遍布北京、上海、广州及俄罗斯、阿塞拜疆、立陶宛的朋友们。竞赛带来的，不仅仅是荣誉，还有与人相处的快乐。
在我的同学之间，有不少人戴着有色眼镜来看待竞赛，一味地追求着其附加的加分、保送的机会，为之削尖了头，甚至不惜勾心斗角，不惜动用父母的各种关系，我想这样未免太过势利了点，有些荣誉只是暂时的，而有些朋友、有些经历、有些人生道理是一辈子的。
善于权衡恋爱、学业轻重安排好时间
追逐一个目标，不仅需要一颗强大的内心，还需要来自各方面的动力，动力能在你刚想要为自己开脱、放慢脚步的时候推动你继续前进。回望我的高三，那个约定成为我动力中的一股强劲力量。
有个说法称大学之前没谈过恋爱的人，人生就遗憾了。我不是遗憾的人，我也并不遗憾在高一就加入所谓的“早恋大军”，因为我们之间的那个北大清华的约定在不知不觉中促使我们都实现了各自的梦想。
父母从上高中起便频频与我聊到早恋，同当下的许多父母一样，把一男一女之间的某种较为亲昵的关系说得有百害而无一利。我不敢苟同。
其实大多数人在此阶段对异性的喜欢只是单纯出于对其某方面的好感或欣赏，有时候只是需要一个互相了解、互相关心的伙伴，有时候只是想在无助、难过时找人倾吐或借个肩膀靠靠。
任何事物都具有两面性，不得不承认，恋爱也有许多弊端，比如卿卿我我耽误时间。但恋爱的利弊，我们不应逃避，而要正视。（励志文章 www.lzdaxue.com）在某种程度上，或许他（她）的一句鼓励或祝福胜过父母的千万句唠叨。不在少数的父母们对于此事一概而论的令行禁止，也许会使某些逆反的孩子走一段弯路。
我的体会是，身为一个学生，权衡恋爱、学业与其他诸多事情，要看重要性。某个阶段，哪个重要就多给哪部分些时间与精力。
每个人都像块磁铁，可以把想要的东西吸引过来
记得《秘密》中曾提到过一则吸引力定律。每个人都像是一块磁铁，可以把自己想要的东西吸引过来，换句话说，就是没有做不到，只有想不到。我不知道这个秘密是否可信，但我相信人在追逐一个热望中的目标时，会迸发出一种巨大的力量。
为了最大化“目标力”对于我的激励作用，我将我的目标写在纸上，贴在各处，几乎每个角落都能看到。靠床的墙上贴了带有巨幅照片的北大招生简章，桌子上、台灯上、书柜门上和梳妆镜子上，笔袋里、书包里和每个本、每本书的扉页上……种种地方，都写有诸如“北大，等我”、“加油，未名湖”之类的字样。这样的行为可能在你们眼中觉得是小题大做，甚至现在我自己想来也觉得发笑，但是一种来自目标的力量却在无时无刻地鞭策着我，引我披荆斩棘，助我蜕变。
其实秘密也好，吸引力定律也罢，说得简单一点，都可将其归因于目标的力量。然而如果这种力量太过急切，目标高不可攀，可能会使原本向前推动的力变为阻力。在我们通往成功的路上，我们应借用这种力量，但要适量适度。
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