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高三学生恋爱了，怎么办？
高三了，在这最紧张激烈的时刻，却恋爱了。这真让老师和家长焦心，就连自己也陷入“我怎么会这样”的困惑与自责中。其实大可不必这么紧张，放松一下，你会发现恋爱背后源于一种什么样的心理需要。明白了自己的需要，你也许就能够坦然面对了。
青春热线编辑：
你好！高三的生活我感到很苦恼，心中的话不知向谁说，借今天周末，沉重的心情终于有了一点释放的机会。
我是一个性格十分内向的男孩，高二时不知不觉喜欢上了一个女生，从此原本内向的我变得更加少言寡语。我不知道如何面对这个和我一样内向的女孩，在她面前我总不敢多说话，总觉得她也在时刻注意我的一举一动，因此只要她在的场合我都感到不自在。
虽然我曾向她表白过自己的好感，但还没等她开口回答，我就说并没有别的意思，只是憋在心里不舒服。其实我真的好想跟她在一起。在高三的一年里，她就坐在我后面，我只是偶尔向她借点东西，可就是这样，我也要鼓起好大的勇气。
直到一位新同学搬到了她后面，我更加不敢跟她说话，因为她后面的男生对她特别好，大概是喜欢上她了吧！所以每当他找她说话，我总是很难受。我只能装作一点也不在乎的样子，内心却痛苦无比。
你能帮帮我吗？
伤心男孩
青春热线编辑：
这段时间以来我一直很郁闷。我喜欢上一个女孩好长时间了，我们是朋友，还在同一个班。
在班里时，我总喜欢时不时地朝她坐的位子看上几眼，看到她对我笑时，我好像就是全世界最幸福的人。我没有直接告诉她，一是害怕会失去她，二是我们6月份就要高考了，我害怕会耽误她的学习，如果她考不上是因为我的话，我这辈子都不会原谅自己的。
我知道在这个关键时期不应该这样，但闷在心里真的好难受。我们的学习非常紧张辛苦，每周只休息半天，我不要求别的，只希望她能陪我出来散散心。我学习不太好，有时学着有劲时，感觉成功就在面前；有时学着学着就不想学了，感到前途渺茫，真希望能有一个人经常提醒我鼓励我。
我看过一篇文章，写两个彼此喜欢的男孩女孩互相关心、照顾、鼓励，一起考上了大学。我真的好感动！她是个通情达理、心地善良的女孩，不知我和她能否像文章中的男孩女孩一样。
我不能再这么一直郁闷了，我不想放弃前途，但更不愿错过她，毕竟可能每个人一生只有一次真爱，帮帮我好吗？
寒冰
两位高三男生：
你们好！很多人认为高三恋爱是件奢侈的事，也是件冒险的事。但从“存在即合理”的角度来看，高三的恋爱也有着它发生的某些特别原因。
对异性产生感情是青春期学生的正常心理发展过程，也是处在学生阶段想获得健康的情感和独立人格的实践与尝试。高三学生发生恋爱现象，只要他所依恋的对象、爱恋的方式是正常的，那就应当看作是正常的，只是因为这一特殊阶段，恋爱并不一定是适当的。只有首先认识到他们情感发生的生理、心理原因，才能正确对待他们的情感。
除此之外，不言而喻的压力使他们很少有时间和机会放松自己。有学生戏言“不在压力中恋爱，就在压力中变态”。高三学生内心既有对未来的憧憬，也有着现实的苦闷，在身心俱疲的时候，能与一个同样处境的人倾诉、分享，会让他们获得一种认同和情感的安慰。就像信中所说，“我们的学习非常紧张辛苦，每周只休息半天，我不要求别的，只希望她能陪我出来散散心。”
高三学生所处的年龄阶段也正是自我意识开始建立的时候。他们有时会为自己是不是有价值的、可爱的人而困扰。一个同龄人，特别是异性的欣赏会使他们认识到自己的价值，从而产生对自己的认可，也对对方产生好感。而在高三时，这种需要也尤为强烈，我们可以看到，在高三学生中，成绩很好和成绩不佳的学生最容易产生恋情。前者是由于学习好而被关注较多；而后者则因成绩不佳而需要确立自己的价值感，恋爱正满足了这种自尊的需要。
青春期的逆反在高三的重压下也会显现出来。高三恋爱，显然是家长和老师最为反对和想尽一切办法抵制的，也正因如此，渴望独立的内心便希望以自我支持和自我控制来摆脱成人的控制。恋爱便成为最有力的“武器”。
我觉得还有一个因素是高三的分离焦虑。上大学可能会使朝夕相处多年的同学奔向各自不同的城市，走上自己的路，是否还能再会，是否还有机会表白，这也是一个令人困扰的问题。
总之，高三恋爱之所以被关注，还是因为“高三”这个敏感而又包含众多社会期望的字眼。在了解高三恋爱的原因之外，应该如何面对呢？
对家长说：莫将异性间合理的交往等同于恋爱
在高考的指挥棒下，中国的家长和老师的辛苦与压力有时是不亚于学生的。但是动机不代表效果，有时也会因为求成心切产生一些偏差的认识。其中的一个误区就是将异性交往等同于恋爱。
从人际交往的角度来说，如果一个学生到了高中都没有过任何异性交往的经历，那么他在以后的生活中不知如何与异性相处，很难建立良好的情感依恋关系也就不足为奇了。这就造成了很多父母在孩子中学时担心他们“早恋”，而成年后又担心他们找不到伴侣。究其原因是在有些老师、家长的心中，将异性间合理的交往与恋爱画上了等号。
也有社会学者将“早恋”改为“早练”，也是指人际交往，特别是异性交往对一个人的生活和学习都是有很大帮助的，延迟练习交往的机会，会影响他们以后的交往能力。因此，我们看到的情况是，有很多原本只是互有好感的朋友，反而因为老师、家长的干预而使原本朦胧的好感定了型，使两个人由于成为同一个战壕的战友而产生了感情，这就是心理学中的“罗密欧与朱莉叶效应”。
当然，造成老师、父母担忧的根本，还在于担心恋爱会影响孩子的学习，不信任高三的孩子有自我管理的能力。高中阶段学生情感问题，是高中学生健康成长中正常发展的课题之一。高中学生在情感上的依恋情绪、爱恋情绪都有可能发生，在这个过程中他们学习如何爱自己、如何爱对方，也学习为自己和为对方负责。
所以，如果恋情已经发生了，没有必要去谴责他们是否不理智，因为“以学习为重”的话他们其实比任何人都明白。这个时候父母和老师可以尽量减少、降低恋情对孩子学习的影响，甚至想办法使恋情成为学习的动力！家长对孩子爱的一个重要体现就是信任，这种信任会让他们意识到自己的责任。（励志一生 http://www.lzdaxue.com）一味阻止，则有可能激起他们的逆反，有时他们需要通过逆反而证明自己是有力量的。当然，在信任的基础上，也要协商订立一些规则和界限。毕竟，他们可能还不够成熟，也容易受情绪的影响。家长可以结合自己的经历与他们谈谈，站在同一个角度去看待时，父母就会感受到孩子内心的挣扎，他们这时也需要帮助和引导。
一个女生曾很感激自己的母亲，因为她在高三时恋爱了，母亲不但没有训斥女儿，反而表示了对男孩的欣赏，之后在平和的气氛中两个孩子的父母与孩子达成协议：同意两人交往，但前提是不影响学习，并且就交往的时间和地点也达成一致。这样，女生在愉悦中度过了最关键也是最艰难的高三，迈进了理想大学的校园。虽然上了大学后，他们并没有相恋下去，而是成了好朋友。但女孩还是深深地感激母亲的理解和尊重，更感激母亲的做法给她带来的真挚情感和友谊。
对学生说：不仅考虑情感责任更要考虑双方的发展责任
高三的压力和青春的懵懂使有些学生发现，恋爱能让自己在高三的高压下收获一份特有的轻松与自主。但也有人说，高三谈恋爱是件奢侈的事，因为没有太多的机会可以让你在痛感失去了宝贵时间后挽回。
对于高三学生来说，需要考虑的是，是否需要在这一时期将异性交往发展为恋爱？在真正确立恋爱关系前，要问自己是否已足够成熟？能否面对随之而来的种种情绪波动？是否能在感情受伤时及时调整自己重新投入学习呢？
如果你的回答是肯定的，也还要考虑到对方。不仅要考虑对对方的情感责任，更要考虑对对方的发展责任，对二人将来的发展也该做理性的筹划。就像第二封信中的男孩说的“我不想放弃前途，但更不愿错过她”，这也许是人所面临的众多事业与爱情冲突的第一次吧。我想，一个成熟的学生也能够用一种适当的方法、经历最少的困难，实现自己的自主与亲密。同时，争取到家长和老师的信任也是非常重要的。如果真的想去恋爱，就想办法促进彼此的学习，让家长和老师放下担忧吧！
第一封信的男孩说“只能装作一点也不在乎的样子，内心却痛苦无比”，这时，你内心的能量很多已用来压抑了，于是很难静下心来投入学习。我觉得，坦然面对反而能让自己轻松，可以向她表达对她的欣赏，但不一定要现在真的去发展这段感情。高三的环境不就是一次很好的考验机会吗？如果你们的感情是值得珍惜的，那么在高三过后同样有机会去获得。
我有一对即将结婚的朋友，他们在高一时就互有好感，但谁也没有将这层纸捅破，而是为着同一个目标共同努力，在学习上较劲，生怕自己的成绩被对方落下，并填报了同一所城市的大学。后来，两人双双被重点大学录取。在大二那年，他们恋爱了。此后，他们的感情也经历了很多风雨，但正是这个男孩一直以来的坚持、执著和两人之间从高中就已建立的默契使他们最终走在了一起。
关于高三恋爱，还有很多值得思考。马上就要高考了，祝福那些高三的学生，也希望老师、家长能给予他们更多信任和成长的空间。
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高三家长首要任务：为孩子减压
随着高考的日益临近，巨大的压力向孩子袭来，常会造成孩子心理异常。如焦虑紧张，丧失信心，承受努力下降等；进而导致孩子的身体及行为异常，失眠头痛，看不下书，和同学闹意见等。这些问题绝不可小视，解决不好会直接影想高考成绩。父母首当其冲的任务就是为孩子疏导心理，减轻压力。
为孩子减压，并不是件容易的事，要求父母在实践中不断学习摸索，下面是我总结的几点做法，希望能给朋友们些许启示：
父母树立好自身形象
在巨大的压力面前，家长也会紧张焦虑，甚至内心会很脆弱。但是任凭内心如何焦虑脆弱，在孩子面前却不可有丝毫的表现。相反，要表现的比以往任何时候都更加从容镇定、自信坚强，目的是让孩子从你的身上感受到一份轻松与力量。从而缓解自身的压力，增加战胜困难的信心。反之，若父母把自身的焦虑脆弱再次转嫁给孩子，双重压力很容易把孩子击倒。
高考前夕，正赶上我的身体状态不是很好，有时虚弱的连说话都很费劲，还得顶着压力，面对孩子出现的一个又一个问题，有时心理也会很焦虑。但每当去看孩子时（我的孩子当时在寄宿制学校读书），我像是换了一个人，表现得总是精神焕发，斗志昂扬，信心十足，说话也变得铿锵有力，为孩子鼓劲，为孩子加油，没让孩子看出我身体的任何不适。总之，每一次与孩子会面，都是对孩子的一次鼓舞。
让孩子及时释放不良情绪
及时倾诉心中的焦虑、紧张等不良情绪，也是对压力的一种释放。有关专家研究结果：考生考前若能将不良情绪充分释放，考试时的紧张程度会明显降低。但许多孩子不相信父母，宁可憋在心里，也不愿向父母倾诉。这就需要父母要多关心孩子，真正理解孩子，让孩子感受到你是他值得信赖的朋友，是能给他信心和力量的坚强后盾。这样，他遇到困难时，自然会把你当作他倾诉的对像。
高考前夕，在压力的作用下，我儿子因一件小事与同学发生了矛盾，困扰着他一个星期看不下书。我们观察到孩子的烦躁不安，但不知道究竟是什么原因，通过积极引导，让他清楚了“倾诉”的重要性及“家庭合力”的作用，他尝试着向我们倾诉，当然，我们在耐心倾听的同时，自然会积极开导他，同时帮他寻找解决问题的办法，使他茅塞顿开，烟消云散，一身轻松。（励志一生 http://www.lzdaxue.com）他尝到了“倾诉”的甜头——于是在考前的两个月的时间里，他几乎每天和我们通一次电话，诉说他的感受，当然也会得到我们的宽慰及鼓励。总之，孩子最终能轻松应考，之前的释放起了很大作用。
帮孩子淡化困难，排忧解难
在迎考路上，孩子难免会遇到困难，如出现身体不适，成绩波动等，因此又会引起情绪上的焦虑不安。由于压力的作用，孩子往往会夸大所遇困难对高考的影响，从而引起更深的焦虑，形成恶性循环。家长除了要耐心倾听孩子的倾诉外，更主要要做的是：帮孩子淡化困难，舒缓心理，排忧解难。
比如，在压力的作用下，孩子很容易失眠。晚上睡不着觉，白天看不下书，孩子会很焦虑，又联想到失眠将会对高考的不良影响，孩子会更加焦虑，又会加重失眠。这就要求父母切不可顺应孩子的焦虑，也表现得过于担心，紧张；同时，要尽可能淡化失眠带来的影响。可以对孩子讲：“失眠并没什么了不起，也不可怕，随着压力的增大，学习强度的加大，绝大多数考生都会体验到，失眠也是正常的事；医学专家有过研究，一两个月的持续失眠也不会对工作和学习造成实质性的影响，况且随着心理放松，加强运动，降低学习强度等自我调节后失眠会自动缓解，所以不必太在意”。困难一经被淡化，孩子由此带来的心理负担会减轻许多，压力也会减小，对恢复正常睡眠帮助很大。
总之，孩子无论遇到什么困难，父母自己首先别乱了阵脚，要尽可能把困难淡化，并积极开导孩子，减轻孩子心中的压力，帮他最终战胜困难。
一把钥匙开一把锁，我所说的方法不一定适合您的孩子。但是我要提醒家长的是：孩子的成绩重要，心理也重要，只有保持良好的心理状态，才能保证考试的正常发挥。所以，希望家长在关注孩子成绩的同时，更要关注孩子的心理，关心孩子的心理感受。尤其在高考前这段时间，孩子承受着来自多方面的巨大压力，更需要您为其化解。
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高三百日誓师誓词
高三（21）班
全体起立我们郑重宣誓：我将用严谨的态度书写历史；我将用激昂的斗志奏响乐章；我将用拼搏的精神铸就辉煌！告别昨日的颓丧，我扬起希望；告别昨日的散漫，我打造理想；面对学习中的困难，我从容不迫；面对生活中的挫折，我勇往直前。
在高三的学习生活中，我们将做到：敢于拼搏，用不懈争取进步；自强不息，用汗水浇灌理想；超越自我，用奋斗放飞希望；永不言弃，用信念实现梦想。让青春绽放最美丽的光芒！
高三（22）班
走进高三，我们经历着风雨，我们沐浴着阳光；
走进高三，我们砥砺着斗志，我们憧憬着未来。
今天，我们面对蓝天，向着大地郑重宣誓：
纵然路有荆棘，途有坎坷，我们也会勇往直前；
即便太行雪拥，蜀道峰连，我们也会直挂云帆。
辛酸、痛苦，我们不怕，我们心中有梦；
单调乏味，我们无畏，志存高远。
高三鏖战终有日，六月鲜花为我开；
人生难得几回搏，吾辈今朝数风流。
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
十年一剑今朝试，鹏飞万里遂我心。
揽明月九天，取巨鳌五洋。
生命如虹，青春无悔；数日拼搏，志在必得。
高三（23）班
培养吃苦精神，磨练坚强意志，高三（23）班班级宣誓誓言：
一切从零开始！我们挑战极限，无所畏惧！
一切精益求精！我们大胆心细，斗志昂扬！
誓与时间赛跑！我们惜时如金，发奋图强！
我奋斗，我自信，我成功，我辉煌！
人们常说狼走千里吃肉，狗走千里吃屎，我们是一群狼，一群人挡杀人，佛挡杀佛的血狼，在我们的道路上，别无选择，只有进攻，前进。再进攻，再前进。这就是我们的精神。所以高三（23）班必须呐喊：
我们是狼，一群吃肉的狼，狭路相逢勇者胜，我们，必胜
高三（24）班
在这高三冲刺阶段，我们要以饱满的热情，以昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力，决心做到脚踏实地、勤学多思、全力以赴、决不放弃，迎接金色的挑战，摘丰硕之果，让我们的生命与六月的阳光一样灿烂。智慧培育理想，汗水浇灌希望。踏过书山坎坷，渡过学海茫茫。不做怯懦退缩，不做无意彷徨。冷静沉着谨慎，百日炼成真钢。
让我追逐梦想，百日铸就辉煌。携带双亲期盼，十年苦读寒窗。让我涅槃重生，今朝绽放光芒！
高三（25）班
在高考冲刺的时间里，在这神圣的时刻，我以青春的名义宣誓：挑战人生是我不懈的追求，决战高考是我坚定的信念，我将争分夺秒，顽强拼搏，用勤奋作舟，以刻苦为桨，我发誓：不做懦弱的退缩，不做无益的彷徨，让飞翔的梦在六月张开翅膀，为了梦想能成真，拼啦！
高三（26）班
在这神圣的时刻，我们用青春的名义宣誓！
领--齐：高三这一年，我们风雨兼程；高三这一年，我们卧薪尝胆；高三这一年，我们锲而不舍；高三这一年，我们成就梦想！
齐誓：明确目标，努力向上，超越自我，再创辉煌！
高三（27）班
我用青春的名义宣誓：
我要用智慧培育理想，我要用汗水浇灌希望，我要踏过书山坎坷
我要度过学海茫茫，我没有失败的理由，我走过的每一天都是成功的保障。
我发誓：不负父母的期望，不负恩师的厚望
我承诺：不作懦弱地退缩，不作无益的彷徨，我将带着从容的微笑，去赢得我志在必得的辉煌，奋斗三百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀，奋斗三百天，让雄心与智慧在六月闪光。
高三（28）班
只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。今天，我们高三（28）班全体学子庄严宣誓：
宁吃数日苦；不留终生憾。我们要自尊自爱，自律自强，戒骄戒躁，勤学苦练，分秒必争，为实现梦想而拼搏，为明天的辉煌而奋斗！最后，让我们振臂高呼，六月，我们一定能懑载归航！
高三（29）班
我发誓：不负父母的期望，不负恩师的厚望，不负天赐的智慧，不负青春的理想，我承诺：不作懦弱地退缩，不作无益的彷徨，我将带着从容的微笑，去赢得我志在必得的辉煌，一年拼搏，一朝梦圆，让我们用自信与坚韧谱写六月的华章，奋斗三百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀，奋斗三百天，让雄心与智慧在六月闪光。
高三（30）班
时光荏苒，我们已进高三，在这里，我们以青春的名义庄严地许下誓言：以最饱满的热情，最昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚定的毅力，坚决做到：
遵守纪律，坚定信念，昂扬斗志，有力拼搏，刻苦勤奋，超越自我！百舸争流，我们以苦作舟， 万马策腾，我们以勤为径， 十年寒窗，反为这一搏，我们志在必得！
高三（31）班
我要把握命运的航船，让希望从这里开始，我要撑起智慧的风帆，让理想从此运行，我要做生活的强者，让信念充实心灵，我要做学习的主人，让鲜花充满前程，我们有着同样的梦想与渴望，就要拼搏向上，我们始终坚信团结就是力量，三十一班永远最强！
高三（32）班
我要用最响亮的口号迎接朝阳，我要用最勤快的双手洒扫家园，我要用最积极的心态走进课堂，我要用最自信的微笑应对挑战，动起来，我们互助、坚定、激情！说起来，我们勇敢、标准、响亮！思起来，我们周密、准确、细致！静下来，我们严肃、刻苦、认真！团结协作，众志成城；惜时如金，超越自我；激情澎湃，永不言败；惟我独尊，千秋万代。
高三（33）班
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。人生需要奋斗我激情满怀；生命呼唤精彩我无怨无悔。我们要用顽强的拼搏磨练意志，我们要用无悔的汗水点亮青春，我们要让父母的微笑在家乡绽放，让飞翔的梦张开绚丽的翅膀，让未来的歌声在六月唱响，让雄心与智慧在六月闪光。
我们将以实际行动诠释最高的竞争精神：更快、更高、更强。我们注定成功，我们必创辉煌！
高三（34）班
选择了大海，就去乘风破浪。选择了蓝天，就去展翅翱翔。
我们承诺：不做懦弱的退缩，不做无益的彷徨。面对挑战，我们毫不畏惧。面对困难，我们勇往直前。奋斗三百天，用勤劳放飞我们的希望。奋斗三百天，用信念实现我们的梦想。奋斗三百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀。奋斗三百天，让雄心与智慧在六月闪闪发光。举胸中豪情，倾热血满腔。与雷霆碰杯，同日月争光。我们，注定成功。我们，必将辉煌。
高三（35）班
高三如一杯浓茶，虽略带苦涩，却醇香提神；高三如一艘帆船，虽上下颠簸，却一往无前。我们高三（35班的每一个成员决心做到：生活中，把握分分秒秒，做到静心，精致，竞争；学习中，掌握点点滴滴，做到巩固，纯熟，拓展；考场中，带着自信，镇定，做到优雅，从容应战。迎来人群中的喝彩，迎来风雨后的彩虹。迎来未来大好前程！
高三（36）班
我发誓：在最后的一年里，我们要刻苦攻读，自信自强，不背叛自己本该奋斗的青春！我们要携手共进，追逐梦想，不辜负父母多年殷切的期望！迎战高三，我们全力以赴，挑战自我。激流勇进，百舸争流，风雨中方显英雄本色。不畏挫折，迎难而上，青春的我们永远斗志昂扬。相信自己，让人生闪光！相信自己，让梦想远航！
高三（37）班
我相信自己的智慧！我坚信自己的潜力！我要把握住自己的命运！为了母亲的微笑，为了青春的理想，我宣誓：牢记父母嘱托，严守学校纪律，培养吃苦精神，磨练坚强意志；用信念战胜困难，用勤奋战胜惰性，用效率创造成功；用自己的奋斗与汗水，铸就成功的一生。
高三（38）班
我宣誓：我拥有青春，我拥有梦想，面对挑战，我从容不迫，信念让我们凝聚在一起，勇气，让我们一路拼搏，自信，让我们笑对风雨，我无愧于父母，为了父母的期盼，我要奋斗，我无愧于自己，为了自己的未来，我要奋斗，我要奋斗，我要奋斗，我们的口号是：挑战自我，挑战极限，团结拼搏，永争第一！
高三（39）班
我宣誓：人生必然偶遇失败，但我决不放弃，人生必受环境影响，但决定不了我的未来， 我已没有再次失败的理由，我要用汗水浇灌希望， 我要用勤奋铸就辉煌，我要用尽全身的力量，演奏我生命的绝响，2013，我必定成功！
高三（40）班
我以高贵的人格和青春的尊严宣誓：奋斗铭记心底，行动书写成功；世界在我脚下，未来紧握手中；梦想点燃希望，坎坷积淀光荣；昂首迎风，翼破长空；宏扬个性，剑指成功；既然选择了远方，我们便只顾风雨兼程。
攥起拳头我就是王者，咬紧牙关我将无愧一生；我要登上象牙塔的阶梯，靠自己努力而不是祖辈的荫庇（yìnbì）；我要握住命运的咽喉，靠艰苦的分担而不是所谓的殊荣；强者居尊应为我，英雄到此敢力争；壮志激情铸梦想，志在必得定能行；我能！我行！我能行！！
高三（41）班
我用青春的名义宣誓：不做怯懦的退缩，不做无益的彷徨，不负父母的企盼，不负恩师的厚望，我要用自信驱赶黑暗，我要用勤奋书写灿烂，我要让心中梦想实现，高考，我拼了！
高三（42）班
我宣誓：不负父母的嘱托，不负恩师的厚望，铭记肩负的责任，铭记心中的梦想，以饱满的热情追逐青春的光芒，以高昂的斗志探索未来的方向，我们拼搏，让梦想在六月展翅翱翔，我们奋斗，让希望在六月扬帆起航，2013，我们跨越龙门，金色六月，我们注定辉煌！
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