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你脚踩的地狱只是天堂的倒影
浩子大学时跟我一个班，在院篮球队里是我的替补。他身体素质很好，人生的又高又帅，可惜就是太懒，球技稀烂，适逢重要比赛，一定全场板凳。他每每赖着队长要上场冲杀一阵，放他上去就是一阵胡搞，要么乱放“三不沾”的三分球，要么抢篮板崴肿了自己的脚脖子。
这还不算，浩子成绩很差，基本属于旷课专业户，倒是谈恋爱、打架、组建网游战队啥的样样精通。
有一天，浩子鬼使神差地跟我讲，班长，现在我他妈的混成咱学校老大了啊，你要是有人要砍，吱声啊！
我说，暂时还没有，先谢了哈！
浩子伸出健身指凌空一戳，说道，不客气，自己人，吱声啊，一定吱声！
浩子的命运从大四时发生了急转，整个人就跟打了鸡血似的往前冲。先是球技精进，发奋图强地锻炼身体，紧接着，全年旷课，到社会上组件了一个模特演艺队，自己做经纪人，全国走穴赚银子。
你脚踩的地狱只是天堂的倒影
那个时候，浩子经常在半夜三更给我打电话，内容循环往复，大体可以分成三类：
其一是，班长，你猜我今天赚了几万？
其二是，班长，我昨天被追着揍，你猜我被几个人砍？
其三是，班长，学校点名你可一定要帮我顶住！
我通俗的回答是，你要平安地回来。你现在的点名可是全勤的，要是回不来，我估计要被学校砍了。还有，尽量早一点，我快顶不住了。
我苦苦地顶了一年，毕业前浩子因为自控成绩不及格的事被学校翻了出来，自控老师硬生生地要把他按住留级。
浩子收到消息，杀气腾腾地赶到学校找自控老师拼命。自控老师曾留学东洋，不但治学严谨，生活、衣着也极像扶桑青年。印象里，大学期间她好像整天穿着丝袜短裙，就算飘雪的冬日，也不忘展示一双不穿裤子的美腿。
浩子说，我他妈找 “布川裤子”拼啦！
我说，你淡定点，布川其实人不坏，就是在扶桑多年，人也变得有点一根筋，你跟她好好谈谈，兴许还有戏，千万别动手。
我说，记住，绝招是装孙子。
浩子去找布川理论，我等损友守在办公室门口窃听。
浩子苦口婆心、声泪俱下地讲了半天，最后布川轻声地问了一句，假如我放你毕业，你有什么人生理想？
浩子说，我的人生理想就是毕业三年挣足一百万。
“哈哈哈”，办公室里，布川发出地动山摇般的笑声，她让浩子赶快滚蛋，她说，一个连自己干什么吃的都不知道的人，到社会上能有什么用？
你—留级留定了！
这之后，我们毕业，浩子留守，杳无消息。
又过了一年，浩子打电话说，他毕业去新疆打CUBA了，赚了几双好球鞋。
又过了一年，浩子打电话说，原来大学的球队有人结婚，问我要不要一起随份子？
我说，随吧！你告诉我账号，我打钱给你，浩子说，那点小钱，你甭管了。
又过了两年，浩子打电话说，班长，我随份子的钱，你能不能赶快打给我？
我说，行啊！你在哪儿呢？急吗？
浩子说，急，我在等着赶飞机，你丫快点，饿死我啦！
此后又过了好几年，我一直没有浩子的消息，直到去年，他来杭州出差，特意租了辆车开到宁波来看我。
浩子好像变了，眼神里不再有戾气，裹在金丝镜框里的大眼睛， 跟住上豪宅似的，有股雍容的优柔。
我说，你这几年跑哪儿去了？
他说，我去了哈萨克斯坦。
我说，去干甚啊？
他说，我毕业进了一家管道公司，然后搞工程施工，其实我挺能吃苦的，后来就出国搞建设了。
我说，好啊！我正计划搞毕业十年同学会，你到时一定要来啦！
浩子说，行啊！同学会我个人要捐点钱出来。不过，要是布川裤子来，我就不去了。
我说，为啥？
浩子说，布川看不上我，认为我不知道自己干啥吃的，我怕她再看见我，对她的人生打击太大。
我说，布川不是特鄙视你的理想吗？你实现了吗？
浩子说，“理想？”他熟练地推了推金丝眼镜，军统特务一般，一本假正经地说，三年一百万那个吗？已经超额完成了。
我说，对了，你国外待得好好的，干吗要回来？
浩子说，我妈走了，你知道吗？
我一时语塞，定在半空。
浩子说，我妈得的是癌症。
浩子说，我其实出国拼命挣钱，是给我妈做医药费用的。
浩子说，我赶着回国，是因为我知道挣再多的钱也没用了，我要陪我妈走完人生最后一程。
浩子开始慢悠悠地跟我讲解如何在人生的最后岁月里陪伴母亲。这完全不是他在我脑海中的一贯印象，他很淡定，仿佛在诉说别人的故事。他很冷静，抽丝剥茧不带一丝火气地告诉我：他如何烧菜做饭，一勺一勺喂母亲吃；他如何洗衣拖地，一点一点地给母亲擦洗身体。他如何自学按摩，让母亲舒服一点，又如何在母亲小睡的间隙，疯颠颠地冲回家看望父亲。
因为是癌症晚期，医院不建议进行手术切除。
父亲很漠然，很犹豫。父亲跟他说，到底做不做手术的事情，由你来定，我已经无法承受了。
浩子听完父亲的话，把自己关在卫生间里，指着镜子中的自己一遍一遍地骂，我为什么这么蠢？为什么下不了决心？日子为什么会这么难？
然后他用头撞墙，大嘴巴抽自己。
然后，他推开窗户，瞪着楼底，掂量着是不是要一把结束这苦难的日子。
然后的然后，他在卫生间清洗了哭红的眼睛，攒着一张笑盈盈的脸，上了发条似的继续烧菜做饭，继续洗衣擦地。
“最后，还是瘦成了一把干柴。”浩子说，“妈妈走得很安静。”
“追悼会的那一天，想不到医院来了很多人。病友、护士，还有特意请假赶来的主治医生，他们说，没见过我这么孝顺的男人，他们越说，我越哭得厉害。我哭得丧心病狂，很多人都拉不住，索性跟我一起哭起来。”浩子说。
我和浩子坐在江东区新河路上的一家咖啡馆里，午夜一点半，咖啡馆准备歇业打烊。灯光幽暗而昏黄，远远的，服务员开始收拾擦地，我们两个忽然抱头痛哭。
宁波的秋夜很安详，江风穿过法桐的叶子，哗啦啦的像要揉碎这个晚上。
浩子说， 别哭了，咱俩加起来快有3米8了吧？！
我说，是啊，咱们两个大爷们儿，别再给人家吓着。
我们从咖啡馆走出来，沿着江边溜达，我说，接下来，你有什么打算？
浩子说，接下来，我要找个好姑娘结婚。
浩子说，我的条件不高，就是有一样，要容得下我爸。结婚以后我要我爸跟我们一块儿住。
浩子终于搭乘一辆出租车，消逝在秋夜的尽头。临走时，他说，你还记得毕业前，咱们打全校 “三人制”（篮球）的时候，被三个两米多的大个打得像狗一样吗？
我说，记得，你不是扔进了人生第一个三分球，然后咱们压哨逆转了吗？
浩子说，是啊！扔之前，我就傻逼呼呼地想，卧槽—快点结束吧！
我曾经看到过一句诗，“你脚踩的地狱只是天堂的倒影，我唇角的故事终将是时间的灰烬”，浩子的生活正好印证了前一句，而我迫不及待地想把这些记录下来，我想，等到时间化为灰烬，还会有人们在唇角挂记着这些故事。
这绝不是小说，也不仅仅是一个故事。
你相信什么，就成为什么
最新研究表明：你相信自己是什么样，你就最终会成为那样。纵观我们是如何发展成独立个体这一课题，理论上来说，这个研究结果是足够信服的。作为一个年轻的精神科医师，在传统的心理治疗领域，我受过专业的训练。治疗时，常见的问及病人的“典型”问题如，“你感觉怎么样？”等。这些问题临床时我很少运用，直到很多年后，我发现感知觉和情绪是完全不同的两样东西，或者说，是彼此相关但有本质区别的。情绪是一种状态，而感知觉是你独有的，对情绪非常个人化的体验。直至现在，我也很少问，为什么感知觉会从一个中性状态进而发生剧烈变化，从一个人影响到另一个人。
那么，究竟是什么决定一个人的感受？这个问题我思考了几年，好像有什么被忽略了。“病人是否会谈论他们所认为的事？”接触众多案例后，我发现他们不会。事实上，大多数人不完全确信，他们所相信的事是否超出他们被告知的那样，或者说，他们依照指令、程序（译注：如日常行为准则，既定惯例等）告知的那样去相信。
你感觉到的正是你所相信的
你对现实产生什么样的纯个人的感知取决于你持有什么样的信念。你不必把这些信念变成真的，除非你坚信它们是既定事实。你的信念创造并主宰了你的态度，你的态度进而创造和主宰你的反应——换句话说，信念决定你的感受。并且，你的感受有力地决定着你接下来的行为。
研究已证实，很多情绪作用条件及习惯行为在某些情况下会触发，事实上是在人生的早期阶段，受到父母、同龄人、老师等其他人的影响（形成类似“指令”、“程序”样的东西）。这些“重要他人”所持有的基本核心信念、行为及态度，会被很轻易地当作“既定事实”来接受，进而变成一种“真理”。因为在最初，孩童的批判性认知还没有完全发展起来，伴随着后期的成长他们才逐渐学会。一旦“硬线”在我们潜意识里形成，这些信念、行为，及态度就会变得越发根深蒂固，这种个人化会从早期产生的影响面迅速地扩大到更广的范围。成人以后，这些旧有的“指令”仍然会在我们的生活中起作用，虽然它们毫无意义，会限制到我们的想象，甚至影响我们的幸福。
孩童大脑中的潜意识指令（译注：即影响他们的核心信念、行为、及态度）是逐渐发展起来的——这是一种能力取代另一种能力的过程。令人惊讶的是，机会之窗存在于每一个发展指令的建立。情绪的机会之窗在人生早期就已形成——大概在出生后，两岁之前。我们表达情绪的方式——感知觉——也许恰当地表达出我们的所想，又或者通过与之完全相反的方式来表达。
尝试通过与潜意识“对话”来改变思想，这一方式还算有效，但通常，某些传统治疗方法还有待改善。人们也许可以绕过这些旧的固定信念，形成新的行为模式，的确有所成效；但如果不直面这些旧有的固定信念，我们永远不会知道自己的核心信念是什么。有过治疗体验的人，大部分可能会认为是经历帮助你获得新的见解，掌握新的方法，学会新技能，使你更成长。但同样，也有很多人会说，治疗过程中伴随阅读一些自我提升/自我成长的书籍，以及参加研讨会，这些有趣的、激动人心的方式，却并没有实现真正改变的长期效益，也就是改变你的核心信念。如若不然，就只是简单地依赖下一种治疗方法，或下一本自我成长的书籍。
回到起源
从一出生，我们就开始了一场旅程。作为一个新生儿，我们是纯净的，对周围的人事物尚未有察觉。但渐渐地，文化的影响、社会化过程会促使我们开始学习语言、生活习俗及信念。(www.lzdaxue.com)再往后，你的内在自我受到社会和文化重重叠叠的影响、熏陶。这之后，你的个人意识开始具备对身份、角色、要成为什么样的人等问题的思考。
就像考古学家发掘文物那样，去除一层层掩盖的残骸才会发现重要文物，定义一种文化/社会现象也是如此。对于认知社会个体来说，这一方法同样适用。接下来，我们就要像考古那样“挖掘”出关于你个人角色的核心“文物”。到时你会发现那一片片被埋藏了的自我，你可以将这些碎片重组，重新纳入到你的生活中。
想象一下你今天70岁或20岁，或者这之间的任何一个年龄段。试着描述一下此刻的你，你对这样的自己满意吗？还是说你会有些失落？如果你感觉到失落，请继续“挖掘”。
我们要找的“文物”究竟是什么，是能纵观你的生活精确表述出关于你个性特征、极具个人化的辨别标志？从你生活方方面面提炼出的这些特征会是一致的吗？又或者，在你人生的特定时期会表现出明显的特质？
连续拷问自己
1、对于自我的一些表现，平日里你是不是完全忽视了，忘记要去关注？还是，一路走来，你已丢失了自我的某些部分？
2、当人生中发生重大事件时，它们是不是就阻止了你去做自己原本想做的事，你也不再敢如实表达真实的自己？
3、什么活动、机会、挑战是你连尝试都不敢去尝试的呢？
4、什么重要的事情让你觉得自己是完全匮乏的？
5、有没有什么特别技能和天赋是你完全不认可，不鼓励自己去做的？
……
像这样去“找回”遗失的自我，永远都不会太晚。你对自我了解得越多，就越能帮助你改变一些看待事物的观点，从而拓宽你的视野。
一个人的奋斗应该是这样的
你有过拿自己和别人做比较，然后感到慌张、惆怅吗？你有过把自己最宝贵的时间浪费在错误的人身上吗？遇到自己一时半会解决不了的问题，你试图逃避过、抱怨过吗？是不是觉得人活于世有时真的很无奈。倘若你是一个人奋斗，你有过这些感受一点不为过，但是又不能当做借口。奋斗，是自己对自己、对爱的人、对理想履行诺言。一个人的奋斗应该有它该有的模样！
一、不要常常抱怨
人生在世，多多少少都会有磕磕碰碰。很多人都会抱怨，无非是不满现实、注目苦境、觉得不公、信从谄言。这样的人不能掌控自己的人生，而是将自己交托给了外界和别人。你埋怨你所不得的，结果都是这样：不得的还是不得，你已有的渐渐失去。心理学研究发现人的主观意念能够影响着事物的发展变化，抱怨只会让本来美好、正常的事物发霉变质！
我们总是喜欢向别人叙说我们的过去以获得别人的同情，而我们得到的却是要听到别人更加悲伤的过去。抱怨容易让人产生攀比的心理，抱怨是最消耗能量的无益举动。成功只属于那些勇往直前，没有任何借口的人。抱怨只会让我们的思想停留在过去，只会让我们的脚步停滞不前。
在人生的道路上，每个人都不可能是一帆风顺的，总会面临各种各样的挫折和困难，当我们面对它们时，我们不要去抱怨，因为抱怨并不能解决我们当前遇到的任何问题和困难，只会让我们的心情变得更加苦闷和烦乱。
二、不要再拿自己与别人比较
这个世界本来就是不公平的，不要妄想一定要处在一个公平的起点下进行赛跑，因为上帝造人的时候，没有把人放在同一个环境下。不过，也有人说上帝是公平的，因为上帝给予了每个人一个灵魂，不多也不少。但为什么有些人快乐，有些人悲伤，有些人盲从，有些人迷茫？后来，发现人们总是喜欢比较，因为比较才会出现偏差，因为偏差才有不满足，不过只有很少人因为这个不满足而努力奋斗变得满足，大多数人因为不满足出现差异，而心生怨恨和嫉妒。
没有比较就没有差异，至少你心里不会知道。一个人如果他什么都与别人比较，失落、嫉妒、自卑这些都是在所难免的。而一个人的奋斗不应该总拿自己和别人做比较，比较的目的也仅仅是让自己更加清楚地认识自己，然后制定正确的方法去超越自我，去完善自我。更何况，每个人都是与众不同的，你身上有的，别人未必有，何不好好珍惜自己已有的呢？
三、不要把时间浪费在错误的人身上
很多人在年轻的时候，对于时间是宝贵的概念没有太大的理解。因为年轻嘛，经得起挥霍那大好的光阴。但从青年走到中年的时候就会蓦然发现，浪费时间真是暴殄天物。把时间玩了也就算了，毕竟我们当时爽了。但是，如果你投入一股，结果你什么都没得到还赔了，你有怎样的感受？
很多东西看似无形无影，你觉得很多，但都是不可逆的。不要总把时间浪费在错误的人身上，不要跟不懂道理的人讲道理，因为就算你讲到吐血那个人终究还是明白不了你。同一个道理，不要选错合作伙伴，不要选错情侣，不要找错朋友，因为你的时间耗不起。一个人的奋斗是不能把时间浪费在一切错误的人和事上！
四、不要逃避问题，要想着挺过去
人生中有很多无奈，我们都无法逆转。创业途中，有可能会遇到资金不足；工作中，有许多纷繁琐碎的难题；情感上，或因争吵而分开，或因孤单一人而寂寞。一大堆问题会接踵而至，小到材米油盐，大到婚丧嫁娶。一件事情的解决或多或少会出现裙带效应，或许这件事情的本身并不会让你头疼，但是裙带效应足以让你不堪重负，而选择逃避解决这件事情。(www.lzdaxue.com)例如，很多人恐婚，不是因为不愿意结婚，自己也知道结婚是一件美好的事情，但结婚筹备、亲朋应酬、房车婚庆、婚后生活等足以让一个人内心纠结。
但作为一个奋斗的人，你必须懂得，人总会面临很多自己从未经历的事情，害怕、紧张、不知所措，这些情绪体验都是正常的。但体验归体验，你不可能永远躲在自己安全的角落里。你需要勇敢地去面对，逃避问题是解决不了问题的。只有面对，正视过，你才有死而复生的感受！咬咬牙，坚持会儿，就会挺过去的！
没有天旋地动，就不可能有沧海桑田。人生，若没有起伏跌宕，就不可能登峰造极。奋斗，从来都是一个昂扬的词，犹如一个猛士。它是用来诠释一个人生命中所有的快乐和悲伤、心酸与无奈、成功与失败……一个人在世上活着的目的更多的是寻找自己，成为自己该有样子，而一个人奋斗就是在寻找自己，所以，一个人的奋斗也应该有它自己的样子！
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