那些不愿被束缚的灵魂
文/水竹
一
一位表姐的女儿,正在读高三,一向听话懂事的她,在关键时刻,居然频繁逃课,听说还跟一名校外男生联系密切,这让表姐忧心不已,让我与外甥女谈谈,劝她以学业为重。
拨通电话后,我天南地北地跟她扯了一通,最后悄悄地问,心中可有喜欢的男孩,是否约定一起考哪所大学?那边沉默一会儿,说,又是来说服教育的,你是第五名。我说,不,绝对不是。姐姐我是给你传授心得来了,人不疯狂枉少年,大好的青春年华,如果不做点与之匹配的美好的事,经年之后,想想也会觉得有所遗憾。
松懈她的心理防线后,她道出了实情:逃课是故意让班主任跟她妈妈说的。也根本没有什么校外男生。那只是她反对被安排生活的一种反抗方式,从小到大,她受够了,这次高考,她不想再接受被安排:考艺术类学校,毕业后,回来当个音乐教师,那是她妈妈的梦,不是她的。
每个人想要的生活只有自己最清楚,任何人都不应该为其作决定,哪怕是父母,以爱孩子的名义,为他们决定一切。因为,甲之蜜糖,乙之砒霜。
二
前几天,一个朋友开着新买的车,带着妻儿去看电影。把车泊在影城门口后,一家三口高高兴兴地进了放映厅。
当他们看完电影走出影城门口时。笑容迅速冻结在脸上,爱车四周密密麻麻停满了别人的爱车,根本无法开出。一家三口在乍暖还寒的春风里无奈地等了一会儿后,孩子困得睡着了,俩人又抱着孩子折回影城售票大厅避风。
漫长的一个多小时之后,才有一个车主从附近的饭店走出来。把车开走。
第二天,朋友打电话告诉我,准备把车卖了。我说再卖就是二手车的价格了,得多亏啊!
他说,不卖才亏,买车本来是想方便出行,提高生活质量的,不是用来添堵的,不光停车难,在路上走的时间没有堵的时间长,小城本来不大,不如电动车方便,自行车环保。
那一刻。朋友的这个决定,给了我不小的震撼,得与失之间,很多时候,失才是得。
三
今天中午,从饭局上听回来这样一个婆媳之间的故事。
婆婆退休在家,喜研美食,力求把家人都照顾得无微不至。尤其是媳妇怀孕后,一日三餐,甚至四餐、五餐,餐餐可口,不重样。
周末,媳妇爱睡懒觉,一般情况下,婆婆就守在家里,哪也不去,以防媳妇随时起床,能迅速地把热饭摆上桌。偶尔,碰到有事必须外出时。婆婆就写张便条轻轻地从门缝里塞到媳妇房间,上面写着:锅里有煮好的粥,菜炒好了放在微波炉里,热一下就能吃。
结婚三年来,媳妇不知道洗衣粉、牙膏、包括青菜、水果的价格。婆婆从没有让媳妇买过一根葱,洗过一次碗,拖过一次地,在他们眼中,媳妇像古时帝王家的公主般过着衣来伸手、饭来张口的生活。
可是媳妇天天与老公闹,吵着要与婆婆分开住。为此,她老公不解,亲戚朋友都不能理解,真是身在福中不知福。
她说,她只想过属于自己的生活,再苦再累她也愿意。婆婆买什么她吃什么,买什么她用什么,从来都没有不吃或不用的权利,在这个可以让人身心放松的家里,吃喝拉撒都由别人做主并奉上,这不是享受。而是受苦——被剥夺生活乐趣的痛苦。
所以很多时候,他的好心未必是对别人的成全。
心情不好问问自己这5个问题
如果你最好的朋友背叛了你,如果你的生意败得一塌糊涂,如果你被偷了钱包……你是否感到糟糕透顶了呢?是否感觉这个世界将抛弃你呢?当你陷入情绪低落时,请问问自己5个问题,也许你能找回失去的美好感觉。
“掌控生活的情绪,是最高的生活艺术。”——Henry David Thoreau
“如果你处境艰难,不用担心,它会好转的。如果你春风得意,无须炫耀,它会改变的。”——John A Simone
就是这样的了,你会在生活里遭遇到情绪上的波折变化:有时候感觉棒极了;有时候感到平淡无奇、缺少乐趣;有时候本来心情大好,突然一下就变得糟糕透顶。
那么,在我们感觉糟糕透顶的时候要做些什么比较好呢?
就我而言,当我觉得无所事事,或者对问题百思不得其解,又或者陷入低落情绪时,我常喜欢提问自己,这种方式能让我从积极的一面对问题产生建设性的看法。
有时候这些问题能快速帮助我转变看问题的视角,或者至少能让我从中看到事情解决的曙光,让我本来糟糕的一天慢慢呈现出希望的色彩。
1、我是不是小题大做了?
小题大做是我们常常会犯的错误之一。本来一个很小的问题,也许就在你的再三思虑中,变成了可能毁掉你生活的大事。
我经常用这个问题来评估自己的现有状况,并让自己重新振作起来。实际上,生活中真正的大事屈指可数,许多“大事”之所以成为了大事,或者是因为自我恐吓,或者是听信了别人的消极想法,或者是没有给自己积极设问。
2、世界上还有比我的情况更糟的人吗?
消极状态下,我常感觉自己是受害者,所有事情似乎都冲我而来,这个时候的我陷在消极的情绪中无法自拔。我在消极状态下用这个问题问自己,问题的答案是不言自明的,它有助于我看到自己生活中还有许多被忽略的幸福。
问题也让我从狭隘的以自我为中心的思维模式中走出来,使我能更加全面地看待和评估自己的处境。
3、我能在其中发现改变的机会吗?
每当我在博客专栏截止日就要到来却写不出一个字的时候,或者糟糕的生活让我产生逃离想法的时候,我就会想起这个问题。
我发现,无论事情有多糟糕,在它的当前状态中,你总能找到能够学习和提高的地方,并以此来转换行动的方向,让事情向好的一面发展。回想过去经历过的糟糕日子发现,里面都包含着转机和希望,当时的我只需跳出消极思维的局限,发现其中的转机,事情就会有不一样的结果。
当现在的我再次遇到糟糕事情时,会首先好奇于它是否有改变的可能,抱着积极的想法生活总能发现一些不一样的风景。
4、现在我能做的是什么?
如果你花费了大量时间思虑问题,却发现自己只是在兜圈子,或者陷在了消极情绪当中,最好停下来,立即行动起来。这像是在滚雪球,一小步行动所产生的小成果会随着行动的持续进行产生巨大能量。这不仅让自己少了精神上的折磨,也让问题有了解决的可能。
当我这样想并这样做的时候,我感到它们所带来的积极力量,这股力量使我找到难题解决的方法,并改善我现有的生活状况。
5、我能接受当下的感受吗?
虽然一些问题并不能及时得到解决,但这不意味着你不能对此感觉良好。
当我处于事情无法解决的胶着状态中时,我会问问自己当下的感受是什么,并尝试着去接受它们,无论它们是好还是坏。这样一来的结果就是,坏情绪在自我的问答中得到了释放。
人总是会本能地拒绝生活中的消极一面,其中包括消极的情绪、消极的想法等等。拒绝的方式多种多样,或者是努力告诉自己不去想它,或者是极力地否认它的存在。
而就我的经验而言,我认为接受比拒绝更好(尽管让你的大脑来接受一个本应拒绝的非最佳选择是一件困难的事)。
接受你脑中的消极想法,大方承认自己处于糟糕的状态中,那些消极的想法就不再是你一言一行的主导者,你将阻止它们成为你心中更大的“恶魔”。在经过一小段的困难时期(考虑接受还是不接受现状)后,接受当下的感受会让消极想法失去力量,你将重新以开放的心态面对接下来的一切,清楚地知道你就是自己情绪的主人。
九十九段精彩的人生感悟(四)
31、《小心与“太阳型”的人为伴》
适当的距离,
不仅能够得到亮光,
而且感到很温暖,
相处距离太近,
不仅会灼伤你自己,
而且把你的才能“清洗”的得一无所有。
要是你也想成为“太阳”,
则一山容不了二虎,
而虎相争必有恶斗,
何不事前另谋高就。
每日提醒:距离产生美感。
人生顿悟:亲则疏。
32、《别期望人生的公平》
公平是相对的,
要求天下皆公平,
是痴人的梦想。
不必为不公平而愤愤不平,
最重要的是今天努力的心态和行动。
你很有才华,却没有施展,
为此怀才不遇,
并且天天怨天怨地,
这有什么用呢?
反而会使心情更糟。
每日提醒:轻轻收起你的傲骨,先踏踏实实工作。
人生顿悟:努力。
33、《今天的学习是明天的欢笑》
现代社会,知识更新已成为时尚,
谁不意识到这一点,谁就会沦为时代的“乞丐”。
学习是为了明天,
努力是为了今天,
少壮不努力,老大徒伤悲。
与其无所事事空悲叹,
不如心平气和多学习,
学习能去烦恼,又有未来的收获。
每日提醒:及时充电,不断学习。
人生顿悟:知识是力量。
34、《生命的质量在于事业的追求》
黑格尔曾经指出:
“一种人毕生致力于拥有,
另一种人毕生致力于有所作为”。
一心渴望拥有,
一旦没有达到目的,
就会失落、痛苦和绝望。
心无旁鹜,专心于事业的追求,
就会忘掉许多烦恼,
找到许多努力过程中的快乐。
默默耕耘的人其实是最智慧的人。
每日提醒:一份耕耘,一份收获。
人生顿悟:有事做是种欢乐。
35、《平淡是生活永恒的主题》
生活的真谛在于理解,
生活的诀窍在于理智,
刻意追求卓越的生活,
就会陷入庸人自扰式的苦海。
整天都是鲜花和掌声,
这样的日子也会腻烦。
没有鲜花和掌声,
这种清淡的日子也悠闲自得。
一个耐不了平淡如水的人,
肯定没有好日子过。
每日提醒:一个人越想过特别的生活,越会失掉原来幸福的生活。
人生顿悟:平凡是福。
36、《世上不如意事十之八九》
谁都有痛苦和烦恼,
只不过程度大小不一而已。
有些人善于变痛苦为动力,
善于变烦恼为快乐。
有些人却深陷不如意的苦海,
越活越会感到没有意思。
“祝你吉祥如意”,
仅是美丽的谎言,
改变的是自己的心态,
不变的是事物的本象。
每日提醒:烦恼是永恒的主题。
人生顿悟:不耐烦更有烦恼。
37、《凡事多往好处想》
忙碌有忙碌的好处,
可以无暇于烦恼和琐事,
清闲有清闲的好处,
可以留点时间做自己的事。
位居高位自有其好处,
可以多为人民服务。
平常岗位多有其好处,
可以免去“焦点人物”的苦恼。
心平气和最重要,
顺其自然是常理。
每日提醒:往好处想可以产生积极心态。
人生顿悟:换位思考。
38、《见好就收》
不要等到自己已是落叶败枝,
还留恋不舍地故做多情。
“在事情离开你之前先离开事情”,
这是智者的金言劝告。
葛拉西安更是善意的忠告:
“不要等到你变成西下的夕阳”。
在掌声和鲜花中谢幕,
自己和别人还留有美好的记忆。
在讥笑和愤怒中迫退,
不幸和痛苦会时刻缠绕。
每日提醒:别让自己变成一匹死马。
人生顿悟:留有余地。
39、《及时调整心态》
此一时,彼一时,
到什么山上唱什么歌,
退位要有退位心态,
在岗要有在岗的心情。
要求别人什么时候都一样看待你,
这是多么的不切实际,
也是故做多情的一厢情愿。
在位时门前车水马龙,
不要为此沾沾自喜;
退位时门前冷清不要自找痛苦。
每日提醒:花开花落,自然规律。
人生顿悟:平和心态。
40、《分阶段实施宏大计划》
志当存高远。
志向远大而未见行动,
却是失败的根源。
不要被巨大的目标所威吓,
完全可以把大目标肢解。
就象爬山一样,
望着远方的叠叠山峰,
你可能已失去攀登的勇气,
一旦当你努力爬上一个小山峰,
就有成功的喜悦和继续攀登的信心。
每日提醒:大计划一旦变成无数个小计划,就十分容易达到。
人生顿悟:锲而不舍。
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