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塑造阳光心态
现在大家面临的是一个什么样的环境呢？
我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。还有人说毛主席他老人家哪个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，就是心情不好。
有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是这样的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平……这些歌大家都会唱，但是深入思考歌词的人需要有人提醒才会出现。我是在东北农村长大的，我小时经常玩“扇吧叽”的游戏，地面坑坑洼洼不平，吧叽一扇下去翘一个角，很容易被别人扇过来。我的一个小学同学跟我说，那时我最大的心愿是能找到一块水泥地玩“扇吧叽”，现在发现到处都是能玩“扇吧叽”的地方。他问我，现在是不是到了太平盛世了。他的话提醒了我，我发现现在的人真是生在福中不知福。为什么这么说呢？第一，现在想吃什么就能吃到什么；第二，现在想玩什么就能玩到什么；第三，现在想去哪儿就能去哪儿。在这种情况下，我们如果还不知道幸福，那真是人生的一大遗憾。
大家都看过清明上河图，描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象，现在这种情况到处都是。如果那种情况是太平盛世，现在更是太平盛世了。生在这样一个幸福的环境中，如果不知道什么是福，你这一生就白过了。我们的父辈当时生活艰难，辛勤工作，希望有今天，到了今天我们却不知道什么是福。
哪里出了问题？我思前想后发现是我们的心态出了问题。我要提醒朋友们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。我的讲座，就是要让朋友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。
要造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满热量，才能释放热量。要想让自己充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。
心态具有多大力量呢？有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。
一个女士和先生吵架，一吵架就生气，一生气就气十天半个月。先生说求求你了，别再生气了。她说，不行，我要气死给你看。她就这样经常生气，等到有一天她发觉肚子痛，到医院一检查，该长癌的地方都是癌。她死了，死给谁看啊？没给谁看，只是给对方一个正当的理由，让对方再换一个。很多人就是想不开，气死自己给谁看啊？所以说好心情给自己看。
什么是健康啊？1989年世界卫生组织（WHO）的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。着名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。如果你总是抱怨周围的人，你就要调整心态。为什么要调整心态？因为情绪对人的健康有巨大破坏作用。一般人都恐惧未来，所以在年轻的时候要多努力一些。人类共有的恐惧有六个：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。前两个怕贫穷和怕被批评，经过自身努力可以改变；中间两个怕得病和怕失去爱，经过自身努力在一定程度上可以改变；后两个怕年老和怕死亡不可改变。所以力所能及则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好。
人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。（人生感悟 www.lzdaxue.com）我们的目的就是要塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。比如说，我现在不高兴了，我就想办法让高兴出来，就像从衣服口袋里把它掏出来一样。想让哪个情绪出来，就能自如地把它调动出来，能做到这一点是超人，我们不是超人，但会努力去做。因为心境具有两极性，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静，缔造和谐。
我国提出要构建和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。如果一个领导心情经常不好，这种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染，导致团体人际关系紧张。
你们想过没有，人来到这个世界上究竟是为了什么？我在清华MBA班上问这个问题的时候，有人说，我来这个世界就是玩来了；有人说，我来这个世界就是为了吃喝玩乐。我告诉他们，这种回答没错，我们来到这个世界不就是为了吃好、喝好、玩好和乐好吗？过去我们批判这种观点，现在发现无论做任何事情，都是为了让大家快乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。多么好听啊，但是你们会发现他说了和没说一样，谁不知道要寻找快乐的时光，但问题是快乐在哪儿？谁不知道要躲避不快乐的时光，问题是不快乐的事情就像一条疯狗一样，总是追着我们，我们躲不过去。大牌人物就是有远见，他揭示出生命的本质就是趋利避害。现在社会上经常讲的执行力，就是把事情做成的能力。如何把事情做成？就要调动、整合自己和别人的资源，创造机会，其实就是领导力，领导力就是影响力，所以阳光心态是影响力的来源，是执行力的基础。我们要把一种好思想变成行动，像我这样的一个小人物，就要把大牌人物的思想变成我的行动。
似水的人生
关于水，对其津津乐道者古已有之。一部三国，便是从水说开去，“大江东去，浪淘尽，千古风流人物……”
谁都知道水的重要地位，没有水，就没有春的缤纷，夏的激情，秋的沉甸，冬的纯洁。水，使世界成为有形，水是一切生命的起点。如果你细细品味这水，你便会品出水与人生有许多相似之处，你便会品出一部关于水的哲学来，且是一部永远读不完的哲学巨着。
水无常势，说得是如果没有外力影响，水不会总以一种态势出现——水可能总是一泻千里，也不可能总是潺潺流淌。其实人也如此，每个人都不可能一成不变，没有人会一生都得志，也没有人会一生都失意。所以当你得志时不必得意甚至忘形，失意时也不必心灰意冷，一蹶不振。
“海纳百川，有容乃大”，水因有容而得海。水总是顺势而下，从不争一时一地的高低，但谁也别想阻其向前，谁也改变不了它归汇大海的志向，面对一切阻挡，水，它容你，或漫过，或改道。最终，水成了气候，它成就了世上最大的宽广和深沉。做人也当有容，广纳百言而不偏私，也不必为了一件不愉快的事而斤斤计较，耿耿于怀。适当放下，退一步，不是屈服，不是言败，是容，容了才会海阔天空。
“人往高处走，水往低处流”，正因为水往低处流，或者说它善居低下，才会有百川向它汇集，成就它的海阔天空。（人生感悟 www.lzdaxue.com）若人的行为也像水一样，不仅能孤独地自处，而且心甘情愿地居于低下之位，谦恭卑下，不好张扬与显赫，那么这个人便会有很多朋友朝他汇集，他就会得到他人不能得到的更多指教和帮助。
水根据地势，容器随意改变形体，“器方则水方，器圆则水圆”。从物理学意义上说，能量是守恒的，再高处的水最终也要落到一个属于它的平面上来，所有的挣扎都是徒劳，不管你曾经如何喧嚣、热闹，最终的完美状态是归于平静，随遇而安。人也当如水一般无欲无求，与世无争，不为金钱、名利所累，只求自身的超脱、宁静。
水不光具有柔的品质，它也有刚的一面。当外界环境恶劣，“风刀霜剑严相逼”时，水便会结成冰，显露出它的铮铮铁骨。老子曰：“上善若水”，在老子看来，水即同时具有柔和刚的两种品质，是理想人格的写照。
人若能做到如水一般，懂得何时该隐忍，何时该抗争，做到收放自如，那他便是一名智者了。
那些曾经影响我至深的人：你不要隐藏自己的心
我小时候是个不爱说话的人，家里来了客人，我一般不叫不看，自己呆在房间里看电视；路上遇见熟人也只是笑笑，有时候还故意绕路装着没见着。我妈说我是害羞，我爸说我是见不了世面。我成绩好，常有人对着爸妈夸我，可能因为这样，爸妈对我还不至于失望。
小升初的那次考试，我考了年级第二，分在4班，班主任是个快40岁的中年妇女，对我特别热情，我后来知道她是我们村子的人，以前还是我爸的同学。她分好座位，说先选个代理班长，然后指了指我，说让我先当着。我摇头说，不想当班长，学习委员可以。我心想，班长对于我来说确实是个棘手的职务，我不太喜欢和陌生人交谈，更不知道如何去管理一批还不熟悉的人，学习委员还行，成绩好就够了。她似乎有些不高兴，还没说话的时候，我同桌站了起来，说，我当。班主任说，行，那你就先当着，过段时间我们再投票，把其他的班干也选出来。
我看了看同桌，那时候不知道什么是帅，只觉得他看起来很舒服，和我们都有些不一样。我们当中绝大部分来自农村，都是剪着平头，皮肤黝黑，穿着粗布麻衣，可能还有些洗不掉的痕迹。而他肤色白皙，衣服像是那种比较贵的款式，很新，头发有些长但是很整齐，说话很自信，俨然一副城里小孩的模样。他俯过身来，对我说，你为什么不想当班长？我不知道怎么回，只好说，没当过。他突然笑起来，说，我也没当过。
同桌虽然当了班长，但是几乎什么也不管，后来顺其自然地被老师辞掉了。我问他，你这么不负责，之前干嘛要挺身而出呢？他还以招牌的笑容，说，没当过啊。我被这样的回答雷到了，却也不知道以什么话回击。如果说我是个安静的人，那同桌绝对是个动且闹腾的人，当我还只能把坐我身边的几个同学的名字念出口的时候，他已经能和班上任何一个人愉快交流了，并且触角已经开始伸向了外班。说实话，我当时确实很佩服他的这种能力。
和他建立深厚的友谊还是在一节数学课上，那时候数学老师是个年纪还轻的小伙子，戴着厚大的眼镜，1米8多的个头，骂起人来特别凶，同学私下里都叫他青蛙眼。上课的时候，我不知道犯起了什么糊涂，一只脚不停地踢着桌子腿，声音其实很小，但是老师却听见了。开始只是给了我们这一块一个眼色，我没有发觉，依然乐此不疲地踢着，后来他怒了，直接把同桌拎了出去，叫他做50个俯卧撑，我当时真的吓得不行，生怕他说是我踢的。但是，同桌只是看了我一眼，然后双手撑地，做起了俯卧撑。整节课，我都不敢用眼神看他，有一种做贼心虚的感觉。但是，下课后，他跟个没事人一样，只是说了一句，还是成绩好好啊。应该是从那一刻开始，我们两个的关系越来越好，我开始跟着他玩，再也没有一整天地伏在课桌上，不是学习就是睡觉了。他朋友多，下课找他玩的也多，渐渐的我也认全了班上所有的人，并且也有了几个要好的朋友。我以前和女生说话，脸都会红，在他的影响下，也开始变得滔滔不绝了，害羞两个字完全不见了。我不知道同桌有什么样的本领，他后来甚至带着我认识了好多初三的学哥学姐，经常中午和我去他们的教室聊天玩闹。我有时候觉得非常不可思议，那个不爱说话的自己，沉默的自己突然不见了，变成了话多，笑容也多了的自己。
我不知道我更喜欢哪一个自己，但是那时候我觉得很开心，孤僻的心好像慢慢注入了一股温热。
那时候街舞好像挺流行的，同桌说好想去学跳舞。我一直以为他说着玩呢，可他天天在宿舍床上练习下腰和一字马，我说街舞要练这个吗，他说什么都要基本功。后来他真的可以下腰了，他真的可以一字马了，也真的去学“舞”了，只是“舞”是那个“武”，他爸说练舞没什么出息，坚持不让他去，居然把他送去武术学校了，他爸说，压一压他野了的心。他为此失落了很久。
同桌读完初一就要去市里的武术学校，在学期的末尾我突然觉得很伤感，他说，以后我们写信吧。初中后两年我们真的写起了信，他讲他的生活，我说我的生活，他偶尔会寄照片过来，我没有照片，也就没寄过。反正就这样保持着联系，也没有见过面，我经常把信在我姐面前晃，说，看见了吗，我市里的朋友，我最好的朋友给我写信了。我姐每次都装呕吐状。
说实话，初中之后，我跟变了个人一样，不再是以前那个沉默寡言的人，见人会叫，也会试着寒暄，爸妈也乐意见到我这样，我知道，这都是同桌给我带来的改变。(www.lzdaxue.com)如果不是他，我可能和以前一样，守着自己的一亩三分地，每天只知道学习学习，变成别人眼中的书呆子。
初中毕业，我告诉同桌我考上了重点高中，他说，恭喜，我也要去外地学跳舞了。他居然还想着跳舞，他说，我成绩不好，也不想学习，我就对跳舞感兴趣。我上高中的时候，他来看过我一次，他和以前班上的一个初中女生一起，那是我们分别后的第一次见面，也是最后一次，他还是那副样子，就是比我高了一些。我们三围着学校走了一圈又一圈，谈了很多以前的趣事，在夕阳要落山的时候，他和女同学一起走了。
我后来很少和他联系，一方面我不知道他的新地址，一方面高中学习压力大，也没有顾得上。而同桌也许醉心于自己的爱好，自己热爱的舞蹈吧。高中毕业以后，我向以前的同学打听他，同学说他在舞蹈学校毕业后就去深圳工作了，具体干什么也不清楚。
有一天，我刚从教室看书回来，突然收到了一条彩信，一个陌生的号码，照片是一个男人在舞台上跳舞，我仔细看了一眼，居然是同桌。我赶忙问他，好久没联系了，过得怎么样？他说，还行，现在在深圳的酒吧里跳舞，虽然只是给别人伴舞，偶尔上台，但是做自己想做的事情，很开心。后来，我知道他凭着努力，成了领舞，知道他家里人觉得一个大男人在酒吧跳舞很丢脸，骂他回去，他没有回家，他说做自己喜欢的事情不觉得丢脸。
我一直很佩服同桌，他想做的事情他一直做着，他从不掩饰自己的性格，从不掩饰自己的内心。我不知道他现在过得好不好，但我肯定的是，他一定过得开心。他告诉我，不要隐藏自己的心，喜欢什么，就要争取，有时候敞开心门，会失去一些东西，但得到的也许更多。
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