31岁来临时的31条沉思

　　31岁来临时的31条沉思

　　文/冯倩

　　1、需反复提醒自己世界的多样性，以及人的多样性，尝试接受这一点。

　　2、悲伤来自哪里呢？一个人在牢笼里，还没有找到他的钥匙。

　　3、一个人该如何生活？如何爱？这是我们迟到要碰到的疑问，因为我们迟早要在生活和爱中碰壁。

　　4、你与欲望的关系如何，大概别人一望便知。有的人关系良好，满足适度的欲望，且懂得保持饥饿；有的人要么欲望过满，要么饥渴过重，整个人看起来就是欲望失控的结果。

　　5、有些人通过索取来给予，有些人通过给予来索取。这些都是错位的。最和谐和美丽的状态当然是：如其所是。给予和索取都是真实的，自自然然的。这个很难，取决于双方。

　　6、人只有先爱自己，才能原谅他人。

　　7、勇气是我喜欢的关键词之一。它隐含的是对未知的探求，对边界的突破，试图把荒漠变成绿洲的力量感，以及对崩塌之物的修复和重建。它起身面向的是黑暗与不可能，明知山有虎，偏向虎山行，它可能会导向看似的荒唐，却因其超越而更令人动容。

　　8、不要比较痛苦，任何痛苦对承受的人来说都是真实的，重大的。比较是不尊重。

　　9、节约词，节约重量，节约外表，收回，退，沉没，闭嘴，观看，结一些果实。这大概是三十岁这一年我的主要状态。我减了一些体重，收起了大部分“奇装异服”，外表回归最普通，最省力模式。我在内心究竟想做什么？可能是想摆脱长久以来狠狠投入的沉滞感，提升一下生命的速度。

　　10、我爱你等于：我了解你，接纳你，看见你，看见你心中的沟壑，知道你在哪里，可以跑过去牵起你的手，可以站在原地望向你，在你成为你的旅途上，提供食粮，林荫，好天气，镜照；我爱你不等于：我以我的方式对待你，哪怕是对你好。

　　11、热情是需要保护的，没事儿千万别打击它。

　　12、困惑升起，困惑轰鸣，困惑剥落。在心灵层面，对困惑的解答不是给予直接的答案，而是走进另一重境界，处于更清明宁静的王国。所以困惑不是被击碎，而是剥落。它轻轻地，像熟透的果子落入泥土。

　　13、每个不容易被打垮的人都有自己抵抗抑郁的方式，对我来说，之前是读书，但读书带来的结果喜忧参半。今年我找到了更好的方式：长跑和跳舞。

　　14、肆无忌惮地谈论不管什么，都让人羞愧。你所真真热爱之物最好的存放处是你的内心。

　　15、是啊，艺术家、诗人或小说家跟僧侣、修行者或开悟之人是会相遇的，有伍尔芙的这段话为证：“一个人并不是经常找到休息的机会，只有作为人的自我，作为一个楔形的内核，才能获得休息。抛弃了外表的个性，你就抛弃了那些烦恼、匆忙、骚动；当一切都集中到这种和平、安宁、永恒的境界之中，于是某种战胜了生活的凯旋的欢呼，就升腾到她的唇边。”那个能够休息的“楔形的内核”即是禅修中的“止”。

　　16、今年触动我的纪录片之一是关于美国摄影师薇薇安·迈尔的，她终生的职业是保姆，她不为任何人所知地拍摄过10万张照片，并从未想过给别人看，一直到去世后才被偶然发现。她不动声色地抽了当下绞尽脑汁获取关注的人们一耳光。她似乎在说，生命首先是自己的，而不是工具。相较于十万次按下快门的快乐，被看见的需要是多么乏味啊。

　　17、带着匮乏向外寻找，就如同蒙上眼睛走路。

　　18、首先是理解，其次才是爱。因为爱不是给予，也不是索取，而是联接。

　　19、不要从行动的生活逃向默观的生活，也不要从默观的生活逃向行动的生活。要交互为用，并行不悖。——引自黑塞。

　　20、远离这样一种人：充满偏见，且固执。

　　21、小声说话的人在说：我不重要忽视我；大声说话的人在说：我很重要注意我；不说话的人在说：我就是我。

　　22、有一天我静静坐在沙发上，突然感到自由。我的身体和心灵没有束缚，我可以去任何一个地方，只要我愿意。

　　23、没有自我的成熟，柔软和天真容易被伤害和污染；没有自我的成熟，强势和凶猛容易伤害人。

　　24、自我的成熟标志之一是良好的边界感和分寸感。

　　25、多用流动的视角而不是切片和拦断的视角看待人、事，以及自己。

　　26、评判最容易，理解最难。前者是在自我的壁垒之上加固壁垒，后者是打破和超越。(www.lzdaxue.com)前者会让自己更加封闭，后者是敞开和对他人最大的善举。

　　27、保持一个好记性，比如最好还记得小时候热爱和追求的东西；学会遗忘，比如尽量遗忘掉落在你身上灰尘。

　　28、造物主对人的仁慈之处在于，给了他们丰富心灵的能力，对年龄和外表而言不可逆的线性时间，竟可以在心灵上弯曲、回转、跳跃，这让一个三十岁的人，只要ta愿意，竟然也可以瞬间回到三岁或者去到六十岁。不善用这一能力，是令人遗憾的。

　　29、从审美上，我偏爱冬天的树，而非夏天的，我常说冬天的树在去掉了枝枝叶叶之后，会显出一种“精神性的美感”。过简朴的生活，少一些修饰，不要浮夸，不使用障眼法。老子说，“有之以为利，无之以为用。”写过《小王子》的安东尼·德·圣—埃克苏佩里说：“万事万物，达到极致完美的境界，并非在无法多增添任何东西的时候，而是在无法再减去任何东西的时候。”

　　30、去和解，哪怕最终会带来分离。

　　31、不要害怕丢失，相遇的会再次相遇。

　　冷暖自知：不敢晒的才是真幸福

　　文/红拂

　　朋友圈里有一个风云人物，外资银行主管，有一个比她小四岁、家境很好又帅气的老公，生了一双萌得不得了的儿女。出差不是去纽约就是去东京，收到的礼物不是香奈儿就是GUCCI。

　　这么高大上的人物，我们能仰视她的生活，全靠微信朋友圈。自从一次同学聚会后我们班建了圈，她加了进来，我每天早上醒来一睁眼就是拿手机看微信，看她又去了哪里，见了什么人，和老公孩子上哪家餐厅腐败，简直比追金秀贤还发烧。

　　一天凌晨，我迷迷糊糊上厕所，习惯性地拿起手机看了一眼，发现她居然发了一条微信说“幸福是最难买的奢侈品”。当场我就评论“你都不幸福了我们可以去死了”。过了一会儿这条微信和评论都被删除了，她私信给我说：“失眠了突发感慨，没什么。”

　　不久，听说她离婚了，老公早有外遇。她的微信开始各种人生感悟，心灵鸡汤，度假变成了去印度寻找灵修圣地，把孩子送到国际学校寄宿，请了菲佣。大家纷纷追随，疗伤都这么梦幻，离一百次婚都值啊。

　　就这么追着她的人生，我时常觉得自己过得太惨。

　　奇怪的是所有女生中只有一位没有加入微信圈，当年我们班最有名的那个“猜不出问题的你”，老师点她回答问题的时候，她总是一副很无辜的样子瞪着大眼睛说：“难道是A吗？不对？那是不是C啊？”

　　她之所以能这么迷糊还不被骂，是因为小时候她被妈妈不小心推倒，伤过脑袋，父母都心里有愧，对她百般呵护，对她的学习根本不要求。后来她考上了一所本城的大学，毕业后去了一所职业学校做行政工作，不知道怎么阴差阳错，居然还当了个小官，老公是那所学校的老师。

　　有一次碰到了一起，她还是清水寡面的样子，我问她，为啥不在微信里面说话。她憨憨地笑着说：“我到现在还不会用呢，我手机都不怎么用。”

　　我手把手教她用微信，给她看朋友圈的八卦。她看到那位高大上的生活，啧啧称奇，说：“她好能干啊，每天做这么多事，去那么多地方，我们有福了，可以看到这么多高级的生活方式。”

　　我开玩笑问她，那你幸福吗？她愣住了，说，我好像从来没有想过这个问题呢。我一直都觉得自己特别幸运，当年成绩那么差，考试靠猜，还能考上个二本。脑子那么笨，家里也没有过硬的关系，还能找到现在这份有保障的工作，还有人赏识我，信任我，让我做这个管理工作。这一切对于我来说都不是理应发生的，但我都得到了，更别说老公和儿子，我妈操了多少年的心，怕我嫁不出去孤独终老。

　　想了一下，她总结道，很多时候我都不愿意跟人说我自己的生活，因为我感觉自己像个中了大奖的幸运儿，谁中了500万会满世界去说？(www.lzdaxue.com)肯定是立刻销声匿迹，生怕被人知道，我好像就是这样。

　　一瞬间，这句话好像打通了我的任督二脉。我眼前闪现出一系列“晒客”：晒幸福的，晒心情的，晒鸡汤的，晒思想的……她们的人生经验多么有道理，要减肥，要漂亮，要独立，要有效率，要强大，要藐视男人……都比不上这位轻轻一句，我没什么经验，我只是运气好，中了大奖，这有什么好分享的呢？各位慢聊，我自己要忙着偷着乐去了。

　　写给新年的自己

　　文/LOUIS

　　2014年匆匆而逝，我们这就迎来了崭新的2015年。回首2014，有快乐，有伤悲；有幸运，有遗憾。遥想彼时的自己，未必能勾勒出现今的画面，而这正是生活的魅力与精彩之处吧。时光既已经过，自然不能得过且过，如不能品评点味道，汲取点教益出来，又与囫囵吞枣何异？毕竟，人生在世，还是不要过得太潦草才好。总之，过去的2014让我深深觉得：往事不可为，眼下无需悔，来者仍可追。

　　仔细想来，一段人生无非分作三部曲：过去、现在、将来。现在的你之所以成为现在的你，是因为现在的你充斥了过去的故事，你斩不断自己的过往，更无法忽视过往的一切对现在乃至将来造成的影响。这自然是在强调过去的意义，没错，生活是要靠一些回忆来点缀的，人生也是需要靠过去的一些经历来沉淀的，否则，一个人究竟定性如何，岂不是完全无从判断？可是，过去的经历决定了现在的你，而现在的你却绝不可能再回到过去，改变自己曾经留下的印迹，“往事不可为”，是之谓也。

　　当然，处在现在的维度回望过去，就好比以上帝的视角来看待一个似曾相识的自己。也许隔着这层维度的玻璃看到那个萌呆的自己，你会情不自禁地为他捏把汗，甚至不由自主地想要上前踹醒他，可这都无济于事，现在的你只能暗自抱恨乃至叫屈。因此，对于现在而言，过去的一切除了可以充当让你成长的养料外，更可作为改过自新的镜子。以过去为镜，一日三省，则“知明而行无过矣”。镜子可正人衣冠，却不该让人沉溺自怜、无可自拔。就像以过去为镜，知错能改，善莫大焉，既已知“往事不可为”，又何必整天对着过去的镜子自怨自艾、黯然神伤呢？正所谓“眼下无需悔”。

　　从现在的维度回望过去就好像是打开了上帝的视角，这种说法虽然夸张，却也非无本之木，无水之源，所谓“事后诸葛亮”，不就是说的这种马后炮似的自以为是吗？对于过去，我们总有很多话要说，也总有补救的点子可以层出不穷。但是对于将来呢？说起将来的事情，我们还有那么多的底气和自信吗？同样站在年关，遥想去年的这个时候，我曾经许下了何种愿望呢？而如今同样站在年关，我又得到了怎样的结果呢？是的，没有人可以一如既往地心想事成，很多事情完全不是你能够预料，也完全不是你能操控的。认清未来这一辛辣的本质，不是让人认怂，而是要警醒你该清楚自己到底想要什么，叮嘱你认清自己后仍要从心所愿。同样是“从”和“心”两个字，横着写和竖着写却是完全不同的意义，其中的差别在哪里呢？没错，差别就在于我们看待事物的视角。同样是面对残酷的未来，有的人看到的是恐惧，是阴霾；有的人看到的是希望，是阳光。选择的视角天差地别，得到的视野自然也就判若云泥。而我想要告诉自己的，就是仍要“从心”而行。因为我依然坚信，只要从过去的经历中不断反省和认清自己，在现在的时光里不断打磨和历练自己，那么，关于未来一切的美好想象，其实都并非遥不可及。所谓“来者仍可追”，大概就是这种情形吧。

　　可以指引人到达远方的，既非现世的随波逐流，也非来世的蓬莱仙境，其实，真正可以让人不致惶惑迷失的，就只有那颗返璞归真的本心而已。站在辞旧迎新的年关，我追思过去，感慨良久，最终还是不免要对新的一年做一番憧（Y）憬（Y）。新的一年，我希望自己能成为一个有用、有趣的人。有用者，是希望自己能够真正学得一技之长，小则安身立命，大则泽被苍生；有趣者，是希望自己能一如既往保持一颗童心和好奇心，哪怕生活枯燥乏味，也能学会苦中作乐。最后，撷一首丰子恺先生的小诗送给自己（真是太有爱了，么么哒！）。

　　《豁然开朗》

　　文/丰子恺

　　你若爱，
　　生活哪里都可爱；
　　你若恨，
　　生活哪里都可恨；
　　你若感恩，
　　处处可感恩；
　　你若成长，
　　事事可成长。

　　不是世界选择了你，
　　是你选择了这个世界。

　　既然无处可躲，
　　不如傻乐；
　　既然无处可逃，
　　不如喜悦；
　　既然没有净土，
　　不如静心；
　　既然没有如愿，
　　不如释然。